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Dec 1st, 2024
Renforcement musculaire Cuisses et Fessiers avec élastiques
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Dec 1st, 2024
Séance Renforcement: Gainage Dos, ventre et bras toniques
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$0.14 - $2.2
Dec 1st, 2024
Mini séance Plaisir de danse latino solo, pour une pause légère bien-être!
162
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$0.04 - $0.65
Dec 1st, 2024
Mini Séance "COOL DOWN": étirements pour après Sport, après renforcement ou après Fitness
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$0.18 - $2.81
Dec 1st, 2024
Échauffement de 4 minutes avant séance de sport Fitness
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$0.25 - $4.07
Dec 1st, 2024
Séance Renforcement musculaire Jambes/fessiers toniques et fermes (en pleine nature)
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Dec 1st, 2024
Yoga Kundalini: séance douce pour paix intérieure, pour rayonner et s'aligner
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$0.07 - $1.19
Dec 1st, 2024
Échauffement avant une séance Hiit en 6 minutes
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Dec 1st, 2024
Cardio Hiit "combat": se défouler, dépenser et perdre du poids (9 ou 18 min)
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$0.11 - $1.84
Dec 1st, 2024
AéroGym très Douce en 4 min, idéal pour une pause Fun ou Réveil matin !
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$0.03 - $0.5
Nov 23rd, 2024
Yin yoga: Libérer les hanches, Libérer les émotions
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Nov 23rd, 2024
Yin Yoga - Acceptation de soi et calme intérieur
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$0.14 - $2.2
Mar 26th, 2020
Yin yoga du soir: Bon sommeil et Lâcher prise (Let it Flow)
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1,989
125
$32.16 - $514.57
Mar 20th, 2020
Diffusion en direct de Holis Life - Coaching Fitness
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Feb 5th, 2020
Recette PETIT DÉJEUNER Fitness | Porridge de quinoa sans sucre raffiné
3,407
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$0.85 - $13.63
Feb 4th, 2020
Se remettre au sport quand on a abandonné (encore): mes 5 astuces
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$1.14 - $18.27
Sep 2nd, 2019
Programme WARRIOR! Corps musclé, mental d'acier! (Bande annonce)
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Aug 4th, 2019
Tarte au citron sans sucre raffiné | VEGAN & CRUE
4,302
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Jul 10th, 2019
Abdos profonds pour muscler le bas du ventre
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$10.14 - $162.33
Jul 3rd, 2019
SE DÉSINTOXIQUER DU SUCRE: Bilan après 2 semaines (ventre, pulsions, dessert, concentration...)
2,612
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$0.65 - $10.45
Jun 21st, 2019
Circuit Intensif: Fessiers & jambes - 8 min.
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$5 - $80.01
Jun 14th, 2019
Gainage Ventre plat + taille fine en 5 MIN. CHRONO
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6
$4.23 - $67.62
Jun 11th, 2019
Apprendre à protéger son périnée pendant le sport - Les niveaux de respiration
3,076
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$0.77 - $12.31
Jun 11th, 2019
Gainage ventre plat + taille fine - 25 min.
43,827
494
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$10.96 - $175.34
Jun 11th, 2019
Programme Holis Body & Mind 2.0: Corps tonique et énergique en 10 semaines!
1,463
8
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$0.37 - $5.85
Jun 11th, 2019
Séance vidéo Cardio Hiit | Affiner et tonifier la silhouette - 8 min ou 16 min
11,010
119
14
$2.75 - $44.05
May 31st, 2019
Seance Bras et épaules en 15 min.
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$3.1 - $49.59
May 20th, 2019
Bas du corps, jambes & fessiers en 15 MIN.
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$3.03 - $48.5
May 14th, 2019
Routine du matin - Stretching doux en 6 minutes
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$95.86 - $1.5K
May 2nd, 2019
Tonifier et affiner les jambes + muscler le fessier!
2,861
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$0.72 - $11.45
Apr 17th, 2019
HOLIS BODY MIND 2.0, Le programme différent qu'on abandonne pas!
2,998
44
2
$0.75 - $11.99
Apr 10th, 2019
Échauffement & Réveil matin doux | 10 Min.
636,854
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290
$159.21 - $2.5K
Mar 20th, 2019
6 MIN Cardio Hiit | Affiner et tonifier la silhouette
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$7.93 - $126.89
Mar 20th, 2019
Séance complète de Stretching / Étirements - 25 min.
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Feb 3rd, 2019
"Faut que j'fasse du sport"... ça te parle?
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Feb 3rd, 2019
Une silhouette + la santé, oui, c'est pour toi aussi!
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Jan 29th, 2019
Mini Seance douce du matin
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Jan 27th, 2019
Un programme pour les Guerrières: BIENTÔT!
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Jan 22nd, 2019
Ventre plus plat: 3 habitudes à prendre
6,521
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Oct 20th, 2018
Cesser le Yoyo Sportif, en finir avec le "Tout ou rien"
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Sep 3rd, 2018
Faire du sport à la maison pour retrouver Forme & Santé, sans abandonner!
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Aug 4th, 2018
Routine du matin
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Aug 1st, 2018
Apprendre à s'aimer: Interview d'Isabelle Gieling
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Jul 19th, 2018
"N'attends pas 50 ans pour t'aimer" - Marie-Antoinette De Szcz
1,003
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Jul 11th, 2018
INSTANT LOVE avec un Yogi Dog, maître Yoga ♥ ♥ ♥
1,019
25
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Jul 10th, 2018
VENTRE PLAT: Le Massacre des mauvais abdo's
3,167
79
3
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Jul 7th, 2018
Sport: CMT équilibrer Acceptation de soi et Motivation?
461
18
10
$0.12 - $1.84
Jun 29th, 2018
Contre le diktat du poids, mais vouloir être mince... Comment gérer nos paradoxes?
844
12
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$0.21 - $3.38
Jun 13th, 2018
Renforcement musculaire Corps complet - 25 min.
95,133
1,045
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$23.78 - $380.6
May 25th, 2018
"UN SEUL CORPS, 3 minutes 24 pour décider de l'aimer" - HOLIS LIFE
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$2.48 - $39.64
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