50 Latest YouTube Videos by Marina Takewaki

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Dec 22nd, 2024 【初めての瞑想3分】呼吸に集中して自律神経を整える!今年の疲れは今年中に取ろう!!✨ 10,780 391 18 $2.7 - $43.13
Dec 18th, 2024 【クリスマスレシピ4品】健康的で誰でも簡単に作れる!映えるクリスマス料理4品【クリスマスメニュー】【パーティー料理】 75,484 1,135 34 $18.87 - $301.99
Dec 17th, 2024 意図的に動けば運動👍 #shorts 36,406 1,052 10 $9.1 - $145.65
Dec 15th, 2024 【おかんと8分】アラ還おかん振り付けの痩せるダンスで一緒に踊ろう!!! 92,390 1,222 77 $23.1 - $369.62
Dec 13th, 2024 体調が悪い日のダイエットは?#shorts 26,393 0 12 $6.6 - $105.59
Dec 12th, 2024 お酒を飲む時に気をつけること!#shorts 18,450 0 10 $4.61 - $73.81
Dec 11th, 2024 【15分室内散歩】寒い冬はおうちで脂肪を効率的に燃やそう🔥【おうちで健康体操】 109,010 1,953 75 $27.25 - $436.12
Dec 8th, 2024 【7分顔痩せ】むくみ解消!!フェイスラインを変える小顔マッサージ【小顔体操】 98,483 2,004 38 $24.62 - $394
Dec 6th, 2024 痩せてからの維持方法!#shorts 19,558 0 4 $4.89 - $78.25
Dec 6th, 2024 【自主練マリネスvol5】今年の脂肪は今年のうちに燃やす🔥1日の代謝を上げて痩せやすいカラダに! 22,288 408 7 $5.57 - $89.17
Dec 5th, 2024 朝か夜どっちがおすすめ? ?#shorts 36,323 0 6 $9.08 - $145.32
Dec 4th, 2024 【忘年会シーズン必見!!】太りにくいお酒の飲み方はこれです!【世界一大事なダイエットの授業】 117,717 1,686 68 $29.43 - $470.95
Dec 1st, 2024 【8分集中】腹筋に効くHIITで最速お腹引き締め&脂肪燃焼🔥🔥 120,126 1,688 66 $30.03 - $480.59
Nov 27th, 2024 【毎日10分】疲れた時の心と体を癒すストレス解消ヨガ🌱 83,686 1,376 40 $20.92 - $334.8
Nov 24th, 2024 【9分有酸素&筋トレ】楽しすぎる脂肪燃焼ダンスで全身キレイに引き締める!今年の脂肪は今年のうちに燃やそう! 209,107 2,405 96 $52.28 - $836.57
Nov 21st, 2024 【自主練マリネスvol4】朝から運動!今年の脂肪は今年のうちに燃やす🔥 27,394 523 11 $6.85 - $109.6
Nov 20th, 2024 【コストコ購入品】健康的にダイエットしたい人必見!コストコのおすすめ購入品紹介! 150,699 1,552 75 $37.67 - $602.9
Nov 17th, 2024 【3分ダンス】踊ってストレス発散!楽しく踊って全身燃やす🔥【解説付き】 90,760 1,068 53 $22.69 - $363.1
Nov 13th, 2024 【3分座ったまま】背中と二の腕がみるみる引き締まるトレーニング!!【巻き肩改善】 115,513 1,852 45 $28.88 - $462.13
Nov 10th, 2024 【立ったまま5分!】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ!【疲労回復】 223,968 3,297 68 $55.99 - $896.03
Nov 6th, 2024 【ダイエットしたい人必見!!!】健康的に痩せるダイエットについて質問答えます!【質問コーナー】【生理中/更年期/食欲/運動】 160,781 2,632 122 $40.2 - $643.24
Nov 3rd, 2024 【決定版25分】これ1本でOK!準備体操・有酸素・ストレッチが一気にできる!初心者向け全身引き締めプログラム 187,227 2,445 91 $46.81 - $749.04
Oct 30th, 2024 【全身ストレッチ】2000万回再生された12分間の全身ストレッチ最新版!筋トレ前後にもおすすめ!【ダイエット】 306,383 3,678 83 $76.6 - $1.2K
Oct 27th, 2024 【みるみる脂肪燃焼】超ハードだけど楽しい全身痩せるダンスでカロリーを一気に燃やし尽くすよおお!!💓💓 173,142 1,522 149 $43.29 - $692.69
Oct 24th, 2024 【外食で健康に!!】美味しさも栄養も諦めない激うまメニューを開発しました!!【ジョナサン】 59,621 1,098 135 $14.91 - $238.53
Oct 23rd, 2024 【食べた後はこれ】11分筋トレダンスで食後の血糖値上昇を抑えて脂肪燃焼! 310,820 3,009 232 $77.71 - $1.2K
Oct 20th, 2024 【しっかり36分】これ1本でガチガチの身体をほぐして全身の歪みを整えよう!【骨盤調整/姿勢改善ヨガ/リンパマッサージ】 191,630 2,333 67 $47.91 - $766.65
Oct 16th, 2024 【初心者OK!】1日9分!ダンス×筋トレで楽しくストレス発散しよう!🔥 296,023 3,264 150 $74.01 - $1.2K
Oct 13th, 2024 【超超超楽な運動】とっても簡単で楽な体操で全身の代謝アップ&運動不足解消! 311,345 4,362 124 $77.84 - $1.2K
Oct 10th, 2024 【生配信】秋の脂肪燃焼トレーニング🔥食べたら動けば良いじゃない!!【マリネスライブ】 73,732 1,045 31 $18.43 - $294.98
Oct 9th, 2024 更年期太りを解消する方法はこれ!更年期の仕組みと健康的なダイエット【世界一大事なダイエットの授業】 328,690 5,432 322 $82.17 - $1.3K
Oct 6th, 2024 【有酸素&全身筋トレ】1000万再生された10分痩せるダンス最新版! 419,894 4,231 178 $104.97 - $1.7K
Oct 2nd, 2024 【4分腹筋】痩せやすいカラダを手に入れるための体幹トレーニング 234,037 3,047 97 $58.51 - $936.31
Sep 29th, 2024 【9分筋トレ&ダンス】アラ還おかんと全身痩せるダンスしよう! 233,117 2,370 135 $58.28 - $932.63
Sep 25th, 2024 【スーパー購入品】普段スーパーで買うのはこれ!健康的にダイエットしたい主婦の日常購入品【イオン】 300,607 3,645 190 $75.15 - $1.2K
Sep 22nd, 2024 【超地獄のHIIT👹】最高レベルに激しい筋トレでしっかり脂肪燃焼しよう!!🔥 235,105 2,281 149 $58.78 - $940.58
Sep 18th, 2024 20分室内散歩で脂肪を効率的に燃やそう🔥雨の日や猛暑の日でも!【おうちで健康体操】 399,143 4,572 168 $99.79 - $1.6K
Sep 15th, 2024 【腰痛ストレッチ】つらい痛みを和らげる腰痛改善ストレッチ 174,481 2,585 66 $43.62 - $698.05
Sep 11th, 2024 【ダイエットレシピ】週一以上食べてる爆速健康ワンパンご飯の作り方!【PFCバランス◎/時短/1人ご飯】 351,169 5,357 127 $87.79 - $1.4K
Sep 8th, 2024 【9分有酸素ダンス】簡単な動きでしっかり脂肪を燃やすダイエットダンス!懐かしの曲も! 283,297 2,824 122 $70.82 - $1.1K
Sep 4th, 2024 【10分ヨガ】初心者向け🔰自律神経を整えて全身スッキリ!頭痛やカラダの不調を整えよう🙌 325,138 4,040 143 $81.28 - $1.3K
Sep 1st, 2024 【4分顔痩せ】フェイスラインがシュッとして小顔になる小顔体操! 540,748 7,178 224 $135.19 - $2.2K
Aug 28th, 2024 【ダイエット】健康的に痩せて体型キープ中の1日ルーティン~無理なく消費カロリーを上げるちりつも習慣~ 478,932 3,958 155 $119.73 - $1.9K
Aug 25th, 2024 【頑張りたい人用37分】これ一本で完結!準備運動から有酸素ダンスを一気にできる脂肪燃焼プログラム 312,551 2,912 125 $78.14 - $1.3K
Aug 21st, 2024 チリツモしか勝たん! 77,419 1,896 50 $19.35 - $309.73
Aug 21st, 2024 【1日4分集中】腹筋を割る6種類のトレーニング 297,156 3,078 176 $74.29 - $1.2K
Aug 18th, 2024 【10分脂肪燃焼ダンス】ノリノリの有酸素運動で楽しく脂肪を燃やそう!🔥 841,838 5,828 219 $210.46 - $3.4K
Aug 15th, 2024 【座ったまま3分】全身の血流を上げて肩こりもスッキリ!! 足の痛みも予防する簡単体操 54,833 687 23 $13.71 - $219.37
Aug 14th, 2024 【無理なく健康的に8kg痩せた!!】産後ダイエットでやったことのまとめ!!運動/食事/日常生活 327,375 3,311 137 $81.84 - $1.3K
Aug 11th, 2024 【8分カエル足】股関節をみるみる柔らかくする簡単ストレッチ! 343,756 3,730 129 $85.94 - $1.4K